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商品說明
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材質：88%Nylon 12%Spandex
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
參加經典賽（WBC）的韓國隊目前正在沖繩集訓，打擊群強悍是韓國隊的一大特色，不過鄭根宇因傷無法參賽，讓韓國隊必須找出頂替的人選，目前監督金寅植看中閔炳憲、徐建昌以及孫兒葉等球員。
韓國隊拿到2015年底世界12強賽冠軍，當時鄭根宇及李容圭是前兩棒的最佳組合。他們二人選球好，能做有效攻擊，上壘率高，破壞力極強。因此若能有出色的前兩棒，再靠著中暢銷商品心打擊群送他們回本壘得分，這將是最完美的組合。
韓國隊的中心打擊群火力不是有問題，擁有日職及大聯盟經驗的李大浩，去年的全壘打、打點及安打王崔炯宇，曾效力日職羅德隊的強棒金泰均以及NC恐龍朴錫珉等人，都是很好的人選。
鄭根宇因傷無法出賽，讓韓國隊少了擔任「開路先鋒」的最佳人選，李容圭應會打第一棒，至於第二棒呢？韓國隊陣中有不少適合人選，讓金寅植能夠細細挑選。
斗山熊隊閔炳憲，去年打擊率3成25，轟出生涯最佳的16支全壘打，87打點，在金寅植的心目中，閔炳憲不僅能擔任第二棒，也可擔任第六棒。耐克森英雄的徐建昌，2014年締造了單季201支安打的韓職最高紀錄，獲選年度MVP，去年出賽140場，打擊率3成25，轟出7支全壘打、63打點，26次盜壘成功，是名腳程相當快的可怕打者。樂天巨人隊孫兒葉也是名悍將，去年144場全勤出賽，打擊率3成23，全壘打16支、81打點，42次盜壘，他可能是金寅植認為最適合擔任第二棒的打者。
金寅植表示他不會急著做決定。畢竟韓國隊才剛剛展開集訓，下周三韓國隊將與讀賣巨人、橫濱DeNA進行兩場熱身賽，接下來還會與古巴、澳洲打熱身賽，金寅植將會利用這段時間仔細觀察每名球員的表現，找出前兩棒的最佳組合。
膝關節主要負責走路、跑步等動作，產生病變就會造成膝部疼痛，甚至形成退化性膝關節炎。物理治療師魏于鈞表示，老化、肥胖、創傷、工作性質、持續性小創傷等，都可能造成膝關節軟骨磨損、關節囊潤滑液變少，導致膝關節疼痛變形；不同年齡誘發原因常常不太一樣。
人的膝關節站立時幾乎承受相當於體重的重量，行走時在平地承重約為體重的四倍，爬昇時承重約為體重的七倍，跳躍時承重約為體重的十五倍，由此可見，膝關節經常過度承受重量，特別是經常蹲、跑、跳的人，以及運動員、體重過重的肥胖人士。
物理治療師指出，患者常見疼痛、僵硬等症狀，有時上下樓梯或是蹲下時特別痛，有時天氣變冷或是潮溼時特別痛，病患均有或輕或重的疼痛現象，活動時關節角度受限，無法久站或坐下站不起來，有時候早上起床僵硬較嚴重。嚴重者還可能關節變形、肌肉萎縮。
臨床診斷方面，只要患者出現膝關節經常疼痛，合併年齡大於四十歲、晨間僵硬大於三十分鐘、關節活動時有霹啪聲、X光片顯示有骨刺或是關節腔變窄等症狀，符合上述兩項以上便代表可能罹患退化性膝關節炎。建議病人及早治療比較好，有助延緩病情進展。
物理治療師魏于鈞表示，除了接受治療之外，還可配合進行三種運動訓練以便強健骨骼、強化肌力與關節，如此將會有助於減輕疼痛、消除僵硬感、控制體重、改善關節功能、維持或是增加關節活動度、減小骨質疏鬆或是骨折發生率。
第一種運動訓練須每天做二次，每次進行十五至二十回，躺在床上膝蓋底下放枕頭，小腿抬高膝蓋打直，經過數秒之後放下。
第二種運動訓練必須每天做二次，每次進行十五至二十回，首先民眾躺在床上，然後保持膝部伸直且抬腿離開床面約五至八公分，維持姿勢從一數到五，然後放下來；第三種運動訓練必須每天做二次，每次進行十五至二十回，首先民眾在床緣上或是椅子上坐下來，其中一膝伸直並維持從一數到五，然後放下來。
運動之前皆應熱身，同時穿著適當運動鞋，不要在堅硬地面長時間跑步；儘量避免頻繁蹲、跪、跑、跳、爬山、上下樓梯；平常以車代步，盡量避免提取重物、過度行走；平時清潔打掃或是必須在地面工作時，避免保持蹲、跪等姿勢過久；使用護膝、拐杖等輔具幫助減輕膝關節負荷。
體重過重的人必須減重，如果病情嚴重無法以復健、藥物等方式穩定控制，甚至持續惡化至影響日常生活，醫師會建議患者開刀治療。
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